Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 96.92g | Carbs: 84.05g.
Breakfast: Фундук Фундук, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Капуста, Яйцо, Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Мегамарт Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Dinner: Дыня, Power Pro Femine Zero, Solgar Омега-3, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Молодые Цуккини, Слобода Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|