Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 66.68g | Carbs: 106.25g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Рулет Лакомый с Индейкой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Перфект Хлеб Цельнозерновой, Яйцо. Lunch: Изюм, Евроопт Персик, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочный Мир Сметана 12%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaselezneva94's Weight History
|