Ellariall's Journal, 22 Jul 23

вчера выйшов розвантажувальний без вечері. вночі дуууже голодна була, але зранку на вагах новий -

54.8 kg Lost so far: 11.2 kg.    Still to go: 3.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1729 kcal

Fat: 62.39g | Prot: 89.26g | Carbs: 178.93g.   Breakfast: Tarta Торт Вафельный со Сгущенкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Розумний Вибір Семечки Тыквенные , Молокія Греческий Йогурт 8%, Ятрань Шинка Юбилейная, Mlekovita Сыр Гауда , Яйцо Куриное, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%. Lunch: Вино Сухое, Пицца Пепперони (36 см), Milka Молочный Шоколад. Snacks/Other: Куриное Филе, Смородина Красная, Малина, Черешня. more...