Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 54.82g | Carbs: 142.45g.
Breakfast: Помидоры, Своя Лінія Філе Куряче Копчено-Варене , Pilos Сыр Гауда, Milbona Cream Cheese Classic, Сахар, Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Абрикос, АТБ Лохина, Простоквашино Сметана 20%, Перець фарширований. Dinner: АТБ Лохина, Том Арахісова Паста З Чорним Шоколадом Та Вишнею, Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, Кукуруза Вареная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Kinder Surprise, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Mala's Weight History
|