Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
51 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 24.78g | Prot: 103.23g | Carbs: 56.95g.
Breakfast: Кофе, Черная Смородина. Lunch: Черная Смородина, Молодой Шпинат, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Молодой Шпинат, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрасик's Weight History
|