Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 100.74g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (Растворимый), Кухмастер Икра Из Кабачков. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, ВкусВилл Тунец Натуральный Филе-Кусочки. Snacks/Other: Пиво, Жигули Жигули Барное Непастеризованное, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|