Paketova l's Journal, 21 Jul 23

Wholegrain bread, processed cheese, ketchup (or without it/replaced with tomato), spice of Italian herbs, turkey without fat, and a slice of hard cheese. In the microwave for a minute and it's done( and its really cool haha)

---

1324 kcal

Fat: 64.70g | Prot: 92.88g | Carbs: 107.87g.   Breakfast: Персики, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Английский Грецкий Орех, President Queijo tipo Cottage, Bão de Minas Leite Condensado. Dinner: Polenghi Creme de Ricota Light Zero Lactose, Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Мультизерновой Хлеб, Зеленый Лук, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо. Snacks/Other: Olvebra Leite de Soja Soy Light, Какао-Порошок (Несладкий). more...