Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 103.28g | Carbs: 99.76g.
Breakfast: Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром , ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Магнит Яйцо Варёное , Увелка Гречка в Пакетах , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Lunch: Глобус Говядина Отварная, Кабачок, Alpro Кокосовое Молоко , Помидоры. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, NL International Smart Go Фисташка, NL International ED Smart Classic «Банановый Сплит». more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyshka19888's Weight History
|