|
En opnieuw een klein begin Nu volhouden met bijhouden En niet de moed laten zakken. Fijn weekend allemaal
|
105.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 35.99g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: Perfekt Halvarine, Bonne Maman Abrikozen Confiture, Koffie. Lunch: Heinz Sandwichspread Fijne Tuinkruiden, Plus Boeren Volkoren Brood. Dinner: Gepaneerde Kipschitzel, Burger of Filet, All Seasons Rauwkostmix Komkommer, Plus Verse Frites. Snacks/Other: Koffie, Gekookt Ei, Plus Fijn Volkoren Brood, Perfekt Halvarine, Peijnenburg Ontbijtkoek, Aardbeien, Sinaasappelen. more...
|
|
2668 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 18 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 13 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
 Comments
Fijn weekend en goed bezig 😊👌
21 Jul 23 by member: Budgie1
|
jij bent ook supergoed bezig Budgie
23 Jul 23 by member: Madele58
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madele58's Weight History
|