Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
536 kcal
|
Fat: 15.60g | Prot: 33.83g | Carbs: 69.08g.
Breakfast: Помидоры, Greenfield Чай с Ромашкой, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Оладьи из Кабачков, SPAR Овощи на Пару. Dinner: Ежевика, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|