Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
560 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 21.45g | Carbs: 39.52g.
Breakfast: Сметана , Авокадо Авокадо, Рославль Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Глобус Яйцо С1. Lunch: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolukis's Weight History
|