Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 82.85g | Carbs: 179.31g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Детский, Тыква, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Жизнь Март Картошка Жаренная с Грибами. Dinner: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Бифиссимо Мороженое Клубничное, Черешня, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Клубника, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью. more...
|
|
3173 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Yard Work (gardening) - 3 hours, Apple Health - 19 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali110464's Weight History
|