джига дрыга's Journal, 20 Jul 23


View Diet Calendar, 20 July 2023:
1297 kcal Fat: 38.48g | Prot: 132.71g | Carbs: 106.05g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Lunch: Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Snacks/Other: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. more...

195 Supporters    Support   

1 to 20 of 32
Comments 
Только вперед и не отступать. 
20 Jul 23 by member: miriamwhite86
Процесс пошёл 😉 
20 Jul 23 by member: Anton_Wingson
как курсы у психолога?помогают вам? 
20 Jul 23 by member: Pupuchka
Pupuchka, это не курсы, индивидуальные сессии. Очень помогает, психолог это мой подарок себе.  
20 Jul 23 by member: джига дрыга
Путь осилит идущий ! Успехов ! 
20 Jul 23 by member: alkogolichk@
Я подумала это перед 😅 
20 Jul 23 by member: Алена Домни
👏👏👏 
20 Jul 23 by member: Аэро
Ты сможешь. Ради себя, ради своих детей, ради жизни! Действуй, мы с тобой!  
20 Jul 23 by member: olga112263
Где до, где после?  
20 Jul 23 by member: paklinaludmila358
paklinaludmila358, если Вам разница не видна, зачем спрашивать?  
20 Jul 23 by member: джига дрыга
Умничка,разница ещё как видна! Не сдавайся,у тебя всё получиться!!!! 
20 Jul 23 by member: Юлия180391
вау ну ты даёшь разница большая ! 
20 Jul 23 by member: dsa678
Хороший прогресс! 
20 Jul 23 by member: Julia_61
Удачи вам! Тоже худею с большого веса 
20 Jul 23 by member: Эля, худей!
Процесс пошел. Успехов вам  
20 Jul 23 by member: MaximMS1
Здесь есть пользователь Чумной суслик, девочка граммоино худеет с очень большого веса, есть её ТГ. Подпишитесь. Вы были в неплохой форме, выглядели красоткой в 70кг. Не знаю Ваших причин такой нелюбви к себе, но желаю Вам вернуть себя 
20 Jul 23 by member: leona0101
leona0101, я на Алису подписана, девченка просто умница! Спасибо за добрые слова!  
20 Jul 23 by member: джига дрыга
Спасибо за внимание и поддержку! За три месяца результат минус 15 кг, на ком то конечно эти 15 кг будут выглядеть совсем по другому, но у меня маленький рост, фигура яблоко. Выложила это фото для себя, знать от чего я оттолкнулась, а то есть привычка удалять всё что мне не нравится. Без прошлого нет будущего, а для меня сейчас важнее настоящее.  
20 Jul 23 by member: джига дрыга
Вы большая молодец. Старайтесь и у Вас всё получится. Результат видно) Понимаю сама по себе как это тяжело, но всё сможем и переживем. Главное цель, а путь к своей цели может быть разным, но ни одна дорога не обходится без трудностей и стараний.  
20 Jul 23 by member: Кайнелияqween
У меня такой же рост, как у Вас😌. Всё получится! 
20 Jul 23 by member: MeMe8888

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


джига дрыга's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.