Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
118.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 58.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 132.71g | Carbs: 106.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Lunch: Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Snacks/Other: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
джига дрыга's Weight History
|