Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
107.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 97.98g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Булгур с Овощами, Кофе, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника. Lunch: Ангара Птичка Лесная, Добрый Сок Яблочный, Calve Соус Сырный, Красная Цена Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе Вареное, Краски лета Овощи для Жарки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evstignysha_53's Weight History
|