andreiacristianedelima's Journal, 20 Jul 23

Um café turbinado para iniciar o dia com jejum de 9 h até aqui!

View Diet Calendar, 20 July 2023:
1122 kcal Fat: 43.47g | Prot: 105.05g | Carbs: 76.43g.   Breakfast: Chá de Hibisco, Presunto Fresco, Sadia Mussarela, Bravine Cacau em Pó, Canela, Tirol Nata (25g), Cafezinho. Lunch: Peixe, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Gulosina Pé de Moleque, Bolo de Banana e Aveia. more...
1500 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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