Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
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79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1727 kcal
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Fat: 57.63g | Prot: 123.59g | Carbs: 180.22g.
Breakfast: Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Elevenses: Mandorle, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio, Enerzona Omega3. Lunch: Conad Pomodori da Insalata, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Noci, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Farro Perlato. Tea: Enervit Protein 50% Dark Choco. Dinner: Mandorle, Pesche, Conad Pomodori da Insalata, Scotti Riso Basmati Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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