Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
99.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 111.16g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Хлебопек Пампушки с Чесноком, Сырники с Изюмом. Lunch: Белый Хлеб, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Dinner: Виктория Крылья Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dari1185's Weight History
|