Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 88.24g | Prot: 57.52g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: Курабье, Кофе с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
Sereniksk8's Weight History
|