Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 13.29g | Prot: 81.01g | Carbs: 192.74g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мистер Салат Шампиньоны Маринованные, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили. Lunch: Лечо, Рис, Говяжий Стейк (Только Постный), Перекресток Физалис. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikamai26's Weight History
|