#mamba's Journal, 19 Jul 23


View Diet Calendar, 19 July 2023:
1851 kcal Fat: 82.74g | Prot: 82.24g | Carbs: 200.85g.   Breakfast: Nespresso Vanilio, Alpro Soya Vanille, Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), REWE Apfelstreuselkuchen. Lunch: Getrocknete Pflaumen, Apfel, Möhren, Rotkohlsalat. Dinner: Lidl Mango, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), Rote Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika. Snacks/Other: Aldi Ziegenfrischkäse Natur. more...
1838 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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