Ilse Bacellar's Journal, 19 Jul 23


View Diet Calendar, 19 July 2023:
1152 kcal Fat: 51.21g | Prot: 34.48g | Carbs: 104.51g.   Breakfast: Suco de Cenoura, 3 Corações Café Extra Forte, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melão Amarelo, Nutribom Mingau de Aveia. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Moqueca de Peixe, Conquista Palmito, Hortifruti Cenoura Crua, Alface. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Aspargos, Konjac Massa MF Espaguete . Snacks/Other: Vinho Rosé. more...
2136 kcal Exercise: Gym - 30 minutes, Pilates - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ilse Bacellar's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.