Madele58's Journal, 17 Jul 23

Die knop die om moet zit echt muurvast. Snap dat niet ik weet dat het moet en dat ik me dan weer steeds beter ga voelen . Maar die knop Krijg er geen beweging in. Soms heb ik het idee We gaan de goede kant weer op.Maar nee hoor Direct prop ik me vol met iets lekkers.
Of zelfs met minder lekkere zaken.
Kleding zit strakker, veters strikken gaat weer moeilijker. Etc etc.
Misschien maar weer een heel nieuw doel opstellen.
Morgen maar weer wegen (denk aangekomen) En dan maand voor maand kijken .De moed zakt me nu al in de schoenen.
En ik kan niemand de schuld geven Ik doe dit zelf. Ik heb appelazijn gummies gehaald . Die neem ik braaf elke dag Schijnt goed op de suiker te reageren. En zo heb ik het idee dat ik 1 x per dag een snoepje mag :)
Verder twijfel ik tussen het Dukan dieet Misschien aanvalsfase doen en dan Koolhydraatarm ? En misschien een stap maken naar glutenvrij . Zo dit word een heel epistel dus ik ga maar eens stoppen Word vervolgd......

103 kg Lost so far: 3.3 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.