Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 83.63g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Суп-Лапша с Говядиной, Помидоры. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной, Семга Запеченная. Snacks/Other: Мороженое Мое, Нектарин, Яблоки (без Кожи), Суфле Творожное Мое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|