Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
562 kcal
|
Fat: 16.67g | Prot: 30.78g | Carbs: 76.16g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный, Помидоры, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Оладьи из Кабачков. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Лента Креветки Королевские Вареные. Snacks/Other: Ежевика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|