Nazimha's Journal, 18 Jul 23


View Diet Calendar, 18 July 2023:
1627 kcal Fat: 73.05g | Prot: 100.83g | Carbs: 143.04g.   Breakfast: Ovo Mexido. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Batata Doce Cozida, Tomates Cereja, Swift Feijoada, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Batata Doce Cozida, Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Other: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Olvebra Leite de Soja em Pó Soymilke Ômega, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. more...



     
 

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