Christian Cioffi's Journal, 18 Jul 23

pasta integrale 50gr,200 di piselli e 100 di totani..un pò di sugo- no olio

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1938 kcal

Fat: 76.16g | Prot: 113.50g | Carbs: 194.10g.   Breakfast: Land Yogurt Greco 0%, Decò Bran Stick. Lunch: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata, Pasta Integrale Secca, Sugo di Pomodoro, Totano, Piselli (Surgelati). Dinner: Grana Padano Grana Padano, Alpenspitz Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Carne di Vitello. Snacks/Other: Melinda Mela, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Esselunga Mandorle Sgusciate. more...