Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 119.81g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Нектарин, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриная Грудка, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Сарафаново Сметана 10% , Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Barilla Макароны, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|