Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 58.56g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ярхлеб Батон Отрубной, Вареное Яйцо. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Коломенское Лаваш, SPAR Паста с Курицей. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|