Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
357 kcal
|
Fat: 11.29g | Prot: 14.99g | Carbs: 51.53g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Помидоры, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|