Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 100.16g | Carbs: 113.75g.
Breakfast: Яйцо, Ряба Майонез Провансаль, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Красная Смородина. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.mcv.89's Weight History
|