Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 106.42g | Carbs: 96.74g.
Breakfast: Кофе Латте, Wow Bar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Сахар, ВкусВилл Сосиски. Lunch: Сливочное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур с Овощами. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки, Кофе Латте, Зеленый Листовой Салат, Морской Коктейль , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Виноградной Косточки. Snacks/Other: Wow Bar Протеиновое Печенье с Фисташкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина20081991's Weight History
|