Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 77.35g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Карат Дружба, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Главобед Котлета с Картофельным Пюре. Dinner: Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Спар-Томск Блины с Творожной Начинкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|