Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 100.68g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Zero Маффин Кокосовый, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Имбирь Маринованный, Тануки Васаби, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой, ВкусВилл Роллы Филадельфия. Dinner: Сарафаново Сметана 10% , Свинина Тушеная, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Картошка Печеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|