Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 58.52g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: Южная Улица Фундук, Славмо Ряженка 3,5%, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Delicados Лепешка Сырная, Магнит Сыр Топленое Молочко , Благояр Голень Куриная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|