Gorelka's Journal, 16 Jul 23

Обед 1: кола зеро+лаваш 50 г, индейка отварная 60 г, 2 яйца, помидор, острый соус.

Обед два будет то же самое попозже+рис.

View Diet Calendar, 16 July 2023:
1981 kcal Fat: 51.28g | Prot: 94.02g | Carbs: 294.64g.   Breakfast: Финики, Арахисовая Паста, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Зерница Лаваш Армянский, Мистраль Бурый Рис Отварной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Яблоки. Snacks/Other: Персики, Абрикосы. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Gorelka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.