|
Тортик с бжу 61/27/34😍😍😍 Максимально белковый , чистый состав , пропитка любая и фрукты под вас 😌 мой в 34 г углеводов вышел только из за присутствия в нем банана !!!
|
1251 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 146.21g | Carbs: 70.10g.
Breakfast: DopDrops Shoko White Vegan, DopDrops Shoko Milk Vegan, Кокосовая Стружка, Iberica Extra Virgin Olive Oil, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Банан, Мералис Льняная Мука, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Isopure Протеин Zero Carb. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Snacks/Other: Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок. more...
|
|
 Comments
16 Jul 23 by member: Ludmila 1230
|
16 Jul 23 by member: ekaterinasuzdal6
|
16 Jul 23 by member: jennykehl
|
16 Jul 23 by member: kosovas806
|
напишите рецепт, пожалуйста
16 Jul 23 by member: Mishutka1978
|
16 Jul 23 by member: biana.s
|
16 Jul 23 by member: катенокleb
|
а рецепт приготовления пожалуйста
16 Jul 23 by member: Marina Bulka
|
16 Jul 23 by member: leonid.lobaev
|
поделитесь рецептом, пожалуйста 🌞
16 Jul 23 by member: kukushka2103
|
поделитесь рецептом, пожалуйста 🌞
16 Jul 23 by member: kukushka2103
|
16 Jul 23 by member: olga1969tit
|
16 Jul 23 by member: SneginaS
|
Ого сколько просьб по рецепту !!!
Напишу тут сразу
Это были блинчики :
Изолят ( протеин ) 33 грамма у меня вышла скупа !
1 яйцо
Яичный белок( жидкий ) 42 грамма ( наливала на глаз )
Марались Льняная мука 35 грамм
Смазала :
Пудинг шоколадный протеиновый эрмигут 70 грамм
Банан 101 грамм вышел
Кокосовая стружка 2 грамма
Сверху последний блинчик самозаклание шоколадной пастой Dop Drops shook milk vegan 20 грамм ( паста без молока )
16 Jul 23 by member: vikatorii
|
Сейчас перевыложу сразу с рецептом еще раз !!!
16 Jul 23 by member: vikatorii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|