Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 161.55g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: Яичный Белок, Голубика, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Салат Айсберг, ES_Кур Котлеты из Филе, Макароны Отварные. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esina.av's Weight History
|