Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 117.60g | Prot: 63.01g | Carbs: 34.35g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Zinus Кокосовое Молоко, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Красный Листовой Салат, Smart Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Укроп, Smart Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Макдоналдс Айс Кофе Кокосовый, Оливковое Масло, Макдоналдс Салат Овощной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
aleksandra_190's Weight History
|