Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 100.85g | Carbs: 106.94g.
Breakfast: Капучино, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. Lunch: Батон, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Голубика, Простые Сдобы, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Капитан Милк Сырок Творожный Глазированный Ванильный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaPlaton's Weight History
|