Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 86.00g | Carbs: 111.43g.
Breakfast: Село Зелёное Варенец, Авокадо, Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Кабачки, Черкизово Фарш Говяжий. Dinner: Окское Яичный Белок, Азбука Вкуса ГРУДКА Куриная Отварная. Snacks/Other: Milka Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кунжутное Печенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|