Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 59.69g | Carbs: 225.44g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Варенье, Чеснок, Хлеб Черный, Рисовый Суп. Lunch: Фрутмотив Вишня, Минтай Жареный, Капустный Салат. Dinner: Красная Цена Форель, Эко Хлеб Хлеб Дворянский, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Красная Цена Форель, Эко Хлеб Хлеб Дворянский, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Эко Хлеб Хлеб Дворянский, Ратибор Варенье Вишневое. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|