SILA W's Journal, 15 Jul 23

Sarapan regginang on 126 Kkal

View Diet Calendar, 15 July 2023:
1314 kcal Fat: 32.70g | Prot: 64.92g | Carbs: 208.60g.   Breakfast: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Rengginang, Mangga. Lunch: Filma Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Terung, Labu Siam, Kelor, Kubis, Nasi Putih, Tahu, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Tempe, Singkong Rebus. Dinner: Garam, Terung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kelor, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Biskuat Original. more...
993 kcal Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Cardio - 40 minutes, Sitting - 1 hour, Reading - 1 hour, Cleaning - 20 minutes, Google Fit - 18 hours and 45 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Hanging Laundry - 30 minutes. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


SILA W's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.