Essa semana de quarta pra cá não consegui ter disciplina, o que antes estava uns 80% bem feito agora acredito estar menos que 50 % Eu tenho muita dificuldade em manter a constância quando aparece eventos pelo caminho e o mês de julho é complicado Além das festas típicas só na família teve 4 aniversários ... e eu não tenho maturidade pra isso Chateada comigo mesmo 🙁🙁🙁🙁
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82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1365 kcal
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Fat: 47.59g | Prot: 68.21g | Carbs: 167.77g.
Breakfast: Mamão Formosa, Danubio Cream Cheese Tradicional, Queijo Branco, Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Seven Boys Bisnaguinha. Lunch: Legumes Cozidos, Couve Manteiga Crua, Mexerica, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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