leomaja45's Journal, 14 Jul 23

Kickboxen geschafft, wir starten nun ins Wochende ♡♡♡ Unser Jack (1 von 3) hat den Tag dann schon mal mit chillen verbracht. Schönes Wochenende zusammen und bleibt motiviert.

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1788 kcal

Fat: 66.79g | Prot: 84.38g | Carbs: 215.54g.   Breakfast: Actimel Classic, Aldi Maiswaffeln , Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, REWE Avocado, Tomaten, Spinat, Alnatura Sesam Ungeschält, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Alnatura Haferkleie mit Keim, Eiklar, Omelett. Lunch: Blaubeeren, Banane, Aldi Maiswaffeln , Actimel Classic, Président Feta, Gurke (Geschält), Tomaten, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Aldi Protein Wrap. more...

2950 kcal

Exercise: Hula Hoop - 2 hours, Kickboxing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...