|
На ужин сегодня делала скумбрию, впервые жарила на пергаменте. Очень рекомендую. Рыбка сохранила форму, сочность, красивая. В 100г 185 ккал, бжу 21/10/0
|
1418 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 103.26g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Кофе, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Искренне Ваш Творог 5%, Грецкие Орехи, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Нектарин, Wasa Хлебцы из Цельнозерновой Муки с Пшеничными Отрубями. Lunch: Нектарин, ВкусВилл Масло Кунжутное, Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Клубника, Свой Урожай Малина , Жареным Луком, Скумбрия на Пергаменте. more...
|
|
 Comments
Очень люблю жареную скумбрию,но почему-то не додумалась до пергамента, ведь и здоровее так)
22 Jul 23 by member: Walmax
|
Walmax, идеально получилось. И сковорода почти чистая, и рыбка не развалилась.
23 Jul 23 by member: Уна21
|
У Вас ещё блюда такие аппетитные 😋!!! Я вот тоже придерживаюсь такого мнения, что продукты должны быть максимально вкусными и насколько это возможно правильными ☺️
15 Sep 23 by member: Tatyana pyshistik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|