Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 86.07g | Carbs: 71.15g.
Breakfast: RLine Total Complex. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». Dinner: Solvie Батончик, Гречка, Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Solvie Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|