Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
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83.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1635 kcal
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Fat: 50.41g | Prot: 81.69g | Carbs: 184.71g.
Breakfast: Nectarines, Café Expresso. Lunch: L'Angélys Crème Glacée Pistache, Paysan Breton Madame Loïk Nature au Sel de Guérande, Carrefour Pain de Campagne, Semoule Cuite, Paysan Breton Poêlée Côté Sud, Le Gaulois Rôti de Filet de Dinde. Dinner: Petit Gâteau avec Glaçage (Faible en Gras), Grimbergen Bière Blonde, Casino Sucre Roux, Danone Yaourt Nature Velouté, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Notre Jardin Pulpe de Tomates en Dés, Oignons, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Bjorg Tofu Nature. Snacks/Other: Café Expresso, Président Emmental Cœur de Meule, Paysan Breton Madame Loïk Nature au Sel de Guérande, Carrefour Pain de Campagne. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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-shiryu-'s Weight History
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