Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 98.76g | Carbs: 190.22g.
Breakfast: Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Жокей Кофе Молотый, Кинто Дижонская Горчица, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пастрома из Индейки, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Вода (в Бутылке). Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, ВкусВилл Сгущенка Обезжиренная, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Мягким Сыром Рикотта, Чай, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая. Dinner: ВкусВилл Сгущенка Обезжиренная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Snaq Fabriq Snaq Well , Чай, ВкусВилл Сыр Камамбер, Свекла Вареная, Помидор Сливка, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Запеканка из Цветной капусты и куриного фарша. Snacks/Other: Супрадин Таблетки Шипучие, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения❄️'s Weight History
|