Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 62.54g | Carbs: 107.06g.
Breakfast: Оливковое Масло, не Молоко Миндальное Молоко, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Dinner: Пятерочка Персик. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilona.pp's Weight History
|